Yin Yoga Münster & Online
Ankommen, in die Pose sinken und Ruhe finden.
Bleibe mehrere Minuten in teilweise fordernden Dehnungen, teilweise in restorativen Asanas. Durch die Vertiefung in den Positionen konzentrierst du dich verstärkt auf deine faszialen Strukturen, deine Flexibilität und deine mentale Ausdauer. 

Vinyasa Yoga - Vinyasa Flow Münster
Eine dynamische, verbindende und fließende Yogaeinheit, in der du mit deiner Atmung in die Asanas fließt und dich stark auf die Übergänge fokussierst. 
Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Dieser Kurs ist für alle Level, aber auch gut für fortgeschrittenere Yogis.