Hallo, ich bin Juliane und freue mich, dass du hier bist!
An Yoga macht mir besonders die körperliche und geistige Auseinandersetzung mit sich selbst Spaß. Die eigene Körperwahrnehmung verbessert sich und die Vitalität wird gesteigert. Man lernt positiver zu werden und kann mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit in den Alltag integrieren.
Angefangen habe ich mit Vinyasa Yoga, da ich die fließenden Übergänge und kreativen Flows sehr gerne mag. Die unterschiedlichen Yoga Formen haben aber alle eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist und setzen einen bestimmten Fokus!
Es bereitet mir sehr viel Freude mit meinen TeilnehmerInnen Yoga zu praktizieren und mit Menschen zusammen zu arbeiten.
Ausbildungen
- B Lizenz YogaFitness Trainerin, Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW)
- Fortbildung Faszientraining, LSB NRW
- 100 Std. AYA zertifizierte Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung, WAY - Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit, Wiesbaden
- Fortbildung Yin Yoga, LSB NRW
- Ausbildung Yogacoaching/Yogatherapie, Terramedus - Akademie für Gesundheit
- 2-jährige 500 Std. AYA zertifizierte Hatha Yoga Lehrerausbildung, Unity Training Köln